Мясников назвал источники антиоксидантов для организма

Фото: ® UfaTime.ru

Антиоксиданты способствуют предотвращению инфаркта и онкологических заболеваний, поэтому важно получать этот микроэлемент из продуктов. Об этом в эфире телеканала «Россия-1» рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Как отметил специалист, метаболизмы, происходящие в организме человека, приводят к выделению атомарного кислорода, который может нести не только пользу, но и вред здоровью. Этот кислород приводит к «ржавлению» организма, вызывая инфаркты, онкологию и атеросклерозы.

Именно поэтому следует регулярно восполнять запасы антиоксидантов в организме. В особенности, рекомендуется есть большое количество фруктов и овощей. Также отличными источниками подобных веществ являются шоколад, зеленый чай, кофе, чеснок и сало.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что употребление жирной пищи не связано с развитием атеросклероза.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.