Фото: ® UfaTime.ru
В период магнитных бурь рекомендуется упорядочить режим питания: снизить количество жареного и соленого в рационе, пить больше зеленого чая и воды. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на специалиста Московского департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова.
«Нужно пить больше чистой воды, свести до минимума потребление соли, которая не дает организму выводить жидкость, способствуя повышению давления», – отметил эксперт.
Специалист порекомендовал потреблять меньше мучного и жареного, заменив эти продукты на свежие овощи, фрукты и зелень. Полезно употреблять пищу, в состав которой входит клетчатка. Кофе рекомендуется заменить травяным чаем или настойкой.
Ранее UfaTime.ru писал, что столицу России перенесут в Сибирь при потеплении климата на 5 градусов.
Надир Хамитов - журналист-любитель из города Бирск. Он начал свою карьеру в журналистике в свободное время, работая корреспондентом для местной газеты. Вскоре он стал известен своими яркими и оригинальными материалами, которые привлекали внимание читателей. Он является примером того, как любовь к журналистике и настойчивость могут привести к успеху в этой области.