Фото: ® UfaTime.ru
Кисломолочные напитки являются наиболее полезными для кишечника. Об этом пишет «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога Михаила Гинзбурга.
«В кисломолочных напитках есть бифидо- и лактобактерии, которые помогают нашему организму как симбиотная микрофлора. Это и защита иммунитета, и противовоспалительное действие, и поддержка самого кишечника», – отметил специалист.
При этом эксперт порекомендовал выбирать несладкие напитки, так как добавленный сахар делает их менее полезными для здоровья.
Ранее UfaTime.ru писал, что ряд распространенных пищевых добавок «Е» увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний.
Мардан Гильфанов - журналист-любитель, который всю свою жизнь увлекался новостями и событиями в своем родном городе. Он начал свою карьеру в журналистике в возрасте 30 лет, работая корреспондентом для местной газеты. Мардан всегда стремился получить актуальную и точную информацию и рассказать своим читателям о событиях, происходящих в регионе. Он часто участвует в местных мероприятиях и делает интервью с известными людьми, чтобы донести до читателей новые и интересные истории.