Фото: ® UfaTime.ru
Показатели тестостерона у мужчин снижаются с возрастом: с 30 лет уровень начинает падать примерно на 1% в год. Это естественный процесс, при этом резкое падение тестостерона может привести к множеству неприятных симптомов. Об этом пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на Hone health.
До 40% мужчин 45 лет и старше имеют низкие показатели. Исследование продемонстрировало, что у современного 30-летнего мужчины уровень тестостерона примерно на 17% ниже, чем у его сверстника в начале 21 века.
О нехватке важного гормона в организме мужчины могут сигнализировать 13 скрытых признаков:
— низкое либидо;
— снижение мышечной массы;
— эректильная дисфункция (трудно достичь и поддерживать эрекцию);
— раздражительность;
— забывчивость, снижение концентрации;
— набор веса;
— гинекомастия (увеличение грудной железы у мужчин);
— выпадение волос;
— приливы жара;
— проблемы со сном;
— постоянная усталость;
— снижение плотности костей, склонность к переломам;
— анемия.
Единственный способ узнать наверняка, находится ли уровень тестостерона на нужном уровне, – это сдать анализ крови для оценки уровня гормонов.
Ранее UfaTime.ru писал, что кардиолог назвала продукты, которые могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Надир Хамитов - журналист-любитель из города Бирск. Он начал свою карьеру в журналистике в свободное время, работая корреспондентом для местной газеты. Вскоре он стал известен своими яркими и оригинальными материалами, которые привлекали внимание читателей. Он является примером того, как любовь к журналистике и настойчивость могут привести к успеху в этой области.