Фото: ® UfaTime.ru
Специалисты из Гарвардской медицинской школы и ряда других исследовательских центров установили, что такие продукты, как яблоки и ежевика в несколько раз уменьшают вероятность старческой астении. Об этом пишет American Journal of Clinical Nutrition.
Старческая астения представляет собой болезнь, которая способствует развитию «хрупкости» человека. С этой болезнью увеличиваются риски переломов и других травм.
Отмечается, что исследование длилось 12 лет. Данные были взяты у 1701 человека. Согласно полученной информации, флавонолы способствуют укреплению организма и снижению риска развития старческой астении.
По словам экспертов, яблоки и ежевика особенно богаты флавонолами.
Ранее UfaTime.ru писал, что избыток сахара мешает обновлению клеткам толстой кишки при воспалении.
Кадыр Емельянов родился в городе Бирск, Башкирия в 1985 году. После окончания школы он поступил на журналистский факультет Башкирского государственного университета, где получил высшее образование. Кадыр Емельянов известен своей честностью и профессионализмом в своей работе. Он много лет отслеживает события в родном городе и всегда стремится донести информацию до зрителей и читателей максимально объективно и точно. В свободное время он увлекается спортом и путешествиями.