Фото: UfaTime.ru
Специалисты из Массачусетского технологического института в США сообщили об одном из способов улучшить креативность. Результаты исследования опубликованы в Daily Mail.
Так, особое воздействие на состояние креативного мышления оказывает кратковременный сон.
В ходе исследования от участников требовалось написать сочинение про дерево. Одних просили думать о нем, а других – фокусироваться только на своих мыслях. После часть людей из каждой из групп попросили прерваться на короткий сон от одной до пяти минут.
Выяснилось, что наиболее креативные сочинения получились у тех, кто спал посреди написания текста: участники креативнее выдумывали деревьям имена и способы применения древесины. Сочинения поспавших и думавших исключительно о дереве получились на 43% креативнее, чем сочинения тех, кто поспал, но думал о своих делах, и на 78% – тех, кто вообще не прерывался на сон.
По словам ведущего автора исследования Кэтлин Эсфахани, люди проявляли больше креативности после кратковременного сна, что наглядно показывает эффективность первой стадии сна для генерации идей.
Ранее UfaTime.ru сообщал, что диетолог призвала выпивать не более трех чашек зеленого чая в день.
Кадыр Емельянов родился в городе Бирск, Башкирия в 1985 году. После окончания школы он поступил на журналистский факультет Башкирского государственного университета, где получил высшее образование. Кадыр Емельянов известен своей честностью и профессионализмом в своей работе. Он много лет отслеживает события в родном городе и всегда стремится донести информацию до зрителей и читателей максимально объективно и точно. В свободное время он увлекается спортом и путешествиями.